Detox Wasser

Bei dem Kauf von Obst und Gemüse, das Sie für die Herstellung Ihres Detox-Wassers verwenden wollen, sollten Sie bewusst zu Bio-Ware greifen. Dann brauchen Sie sich auch keine Gedanken zu machen, wenn Sie die Schalen mitbenutzen wollen. Zudem benötigen Sie Gläser oder sonstige Gefäße, in die ein halber Liter passt und die sich komplett verschließen lassen. Optimal ist es, wenn das Detox-Wasser über Nacht durchziehen kann. In unserer Galerie verraten wir Ihnen drei tolle Rezepte zum Ausprobieren.

Zutaten für ein Glas mit 500ml:
1/4 Gurke
5 Erdbeeren
5-6 Himbeeren
etwa 400 ml Mineralwasser
Eiswürfel

Zubereitung:
1. Die Gurke waschen und mit dem Gemüsehobel in feine Scheiben schneiden.
2. Erdbeeren und Himbeeren waschen. Die Erdbeeren halbieren.
3. Die Gurkenscheiben in das Glas füllen. Erdbeeren und Himbeeren darauf verteilen. Einige Eiswürfel zufügen und das Glas bis zum Rand mit dem Mineralwasser auffüllen.
4. Das Glas verschließen und das Getränk über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, am nächsten Morgen mit einem Trinkhalm servieren.

Zutaten für ein Glas mit 500ml:
1/2 vollreife Mango
1 kleines Stück frischer Ingwer
3-4 Zweige frischer Zitronenthymian
etwa 400 ml Mineralwasser
Eiswürfel

Zubereitung:
1. Die Mango waschen, schälen und in Stücke schneiden.
2. Den Ingwer waschen, schälen und mit dem Gemüsehobel in fünf feine Scheiben schneiden. Die Thymianzweige waschen.
3. Erst die Mangostücke, dann die Ingwerscheiben in das Glas füllen. Einige Eiswürfel und die Thymianzweige zufügen. Das Glas bis zum Rand mit dem Mineralwasser auffüllen.
4. Das Glas verschließen und das Getränk über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, am nächsten Morgen mit einem Trinkhalm servieren.